Лучшие стойки для приседаний для прокачки домашнего спортзала

Каждый продукт тщательно отбирается нашей редакцией. Если вы покупаете по ссылке, мы можем получить комиссию.

Максимизируйте свой следующий день ног с помощью этих первоклассных тренажеров для надежного набора мышечной массы.

Стойки для приседаний являются синонимом силовых тренировок, служат храмом для ряда упражнений для наращивания мышечной массы, и для тех, кто хочет усовершенствовать свой домашний тренажерный зал, добавление одного из этих тренажеров в свое пространство является разумным и эффективным решением. Стойки для приседаний не только создают прочную конструкцию для размещения штанги и блинов до и после приседа, но и входящие в комплект компоненты безопасности могут создать идеальную установку для сольных тренировок и не только.

Как и их более мощный родственник, силовая рама, стойки для приседаний могут быть разных размеров, мощностей и цен. Понимание этих факторов перед покупкой может помочь гарантировать, что ваше новое оборудование идеально подходит для серьезного прогресса в силовых тренировках.

Прежде чем вы начнете искать хорошую стойку для приседаний, важно, чтобы вы были готовы уделить этому оборудованию значительную часть площади. Стойки для приседаний могут занимать площадь до 9 квадратных футов и более, и это только площадь занимаемой площади. Чтобы обеспечить возможность использования стоек разной высоты и время от времени подтягиваться, стойки для приседаний могут легко достигать высоты 6,75 футов или выше. Если вам неудобно отказываться от этого места или вы живете в маленькой квартире, возможно, это оборудование для домашнего спортзала вам не подойдет.

Стойки для приседаний рассчитаны на большой вес, но если вы серьезно расширяете пределы своих сил, вам нужно быть уверенным, что ваше оборудование сможет выдержать запланированные показатели. Однако, к счастью, большинство доступных стоек для приседаний, подобных представленным в этом списке, изготовлены из высококачественной стали, что позволяет выдерживать более высокий вес, превышающий 500 фунтов, а некоторые даже способны вместить более 1000 фунтов в определенный момент времени. Для среднего любителя фитнеса это может означать две вещи. Во-первых, общее количество приседаний не должно превышать то, что может безопасно выдержать установка. Во-вторых, вы можете легко хранить свободные блины на тренажере для дополнительного удобства и эстетичного вида тренировки.

Вес стойки для приседаний зависит от ее устойчивости, которая обусловлена ​​сталью, используемой в конструкции, а также геометрией самой рамы. Чтобы создать этот жесткий, вертикальный силуэт, который идеально подходит для установки и снятия тяжелых штанг, в большинстве стоек для приседаний используется сталь размером 3 на 3 дюйма, которая создает надежный, устойчивый каркас и больший контакт с землей, обеспечивая высочайшую жесткость.

Некоторые стойки для приседаний также можно прикрепить к самому полу, но это может потребовать дополнительных строительных работ, которые могут оказаться неосуществимыми, особенно для тех, кто арендует помещение.

Хотя стойки для приседаний больше подходят для приседаний, чем более крупные силовые рамы, это не означает, что эти конструкции не могут вместить ряд возможностей для тренировок, помимо упражнений со свободным весом. Некоторые из представленных в этом обзоре буровых установок также могут служить в качестве станции для подъема, погружной станции и т. д., в зависимости от доступных аксессуаров. Кроме того, добавление тренировочной скамьи может легко превратить вашу стойку для приседаний в жим лежа в кратчайшие сроки.

Однако помните, что универсальность вашей стойки для приседаний во многом зависит от того, сколько вы готовы потратить, поскольку эти дополнения действительно могут начать накапливаться, если вы не будете осторожны, превращая вашу недорогую стойку в дорогую. колоссальная буровая установка, прежде чем вы сможете сказать «Нет подъема».

Вы можете услышать термины «стойка для приседаний» и «стойка для приседаний», используемые в фитнес-сообществе как синонимы, но между этими двумя конструкциями для домашнего фитнеса есть некоторые различия. Если вы хотите просто приседать или жать и иметь немного больше опыта в силовых тренировках,стойка для приседаний может быть отличным вариантом из-за его меньшей занимаемой площади и, как правило, более низкой цены. Если вы хотите заложить основу для всесторонней установки и предпочитаете закрытую безопасность силуэта клетки, я бы порекомендовалстойка для приседаний